Coach | Trainerin

Entwicklungshelferin.

Mentale Stärke ist ein wichtiges Asset, um für berufliche Herausforderungen und Veränderungsprozesse gut gerüstet zu sein.

Ich unterstütze mit viel Freude Menschen dabei, wie sie in belastenden und stressigen Situationen einen kühlen Kopf bewahren und innerlich ruhig bleiben können. Ich vermittle verschiedene Methoden aus dem Resilienztraining, Meditation und Yoga, die das Selbstbewusstsein und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten stärken. Präzise angeleitete praktische Übungen und das Sammeln von persönlichen Erfahrungen für ein achtsameres Leben und Arbeiten stehen dabei im Mittelpunkt.

seit 2022 commma Unternehmensberatung (freie Mitarbeit)

2021 Zertifizierung als Meditationslehrerin und Achtsames Atmen bei Vilas Turske (300h)

2021 Anusara Inspired ^TM Yoga Teacher, Anusara School of Hatha Yoga (500h)

1995 – 2021 Leiterin der Unternehmenskommunikation bei der PTV Group, Karlsruhe

seit 2002 freiberufliche Tätigkeit als Yogalehrerin und Dozentin in Unternehmen

1993 Studium Diplom-Betriebswirtschaft (FH), Fokus Marketing, Pforzheim

1989 Ausbildung zur Verlagskauffrau bei der Stuttgarter Zeitung, Stuttgart